İSTANBUL TERAPİ MERKEZİ

Randevu 0544 724 36 50

  • Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • http://www.facebook.com/psikologpedagogdoktor
  • https://plus.google.com/u/0/114887558035606075450/posts
  • http://www.twitter.com/pedagoglar
Çocuk Ergen Terapisi
Yetişkin & Bireysel Terapi
Evlilik & İlişki Terapisi
Aile Terrapisi

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
yek@ilet.in
Yaşamın Mutluluk Kaynağı
11/04/2019

 

İnsan mutluluk için özveride bulunur. Kendi mutluluğu için başkasının mutluluğunu hiçe saymak bireysel mutluluk getirse bile, sosyal bir travmayı da beraberinde getirir. Mutluluk herkes için olursa anlamını bulur. Fakat herkesin mutluluğunu sağlamak da bireyin gücünün üstündedir. Mutluluğu insanın kendisi dışında araması, çıkmaz bir sokakta yol aramaya benzetilebilir. Bireysel mutluluk nerededir sorusundan önce mutluluk nasıl elde edilir sorusunu sormamız gerekir. Başarı mutluluk getirir mi? Para mutluluk kaynağı mıdır? Refah düzeyi arttıkça mutluluk da artar mı?

Yaşam döngüsü açısından bakıldığında insanlar X-Y-Z kuşağı olarak ayrılır. Yaşı kemale ermiş tecrübeli senior olan kesim X kuşağı olurken olgunluk çağına gelmiş kariyer basamaklarını birer birer tırmanan kesim olarak Y kuşağını, gençlik heyecanını yaşayan hayal dünyasında olup, sermayeye dair erişimini henüz tamamlayamamış, kariyer yatırımının peşinde koşan dinamik bir kesimi de Z kuşağı temsil eder.

Son yıllarda yapılan bir araştırmada Y kuşağına “Yaşamdan beklentileri nedir?” diye sorulmuş. Cevapların %80’i ‘ekonomik yeterlilik ve yaşamsal refahın ulaşılması için gerekli olan parasal değerler’ cevabını vermiş. %50’lik bir dilim de meşhur olmak şeklinde cevaplamış. Halbuki Y kuşağı hayatın ta kendisidir. Toplumun şekil aldığı, üretimin kaynağı olan bir kitledir. Onların yaşamdan beklentileri sağlıklı ve mutlu bir ömür olması gerekirken onlar ev sahibi olma, iyi bir işe, iyi bir eşe, güzel bir kariyere, iyi bir araç sahibi olma, bol seyahatli, lüks otellerde konaklama vb hususları hedeflemektedirler. Aynı soru için, bundan yıllar önce başlayıp 75 yıl süren uzun soluklu bir araştırmada cevap aranmış. Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde 724 kişi ile başlayan mutluluk araştırması, 60 kişi hayatta kalıncaya kadar devam etmiş. Araştırmada aranan somut soru; “İnsanların yaşamları boyunca sağlıklı ve mutlu eden şey nedir?” Sonuç olarak çıkan husus; ne para ne makam ne de kariyerin verdiği haz olmuş. İnsanları sağlıklı ve mutlu eden şeyin; oldukça iyi, samimi bir sosyal ilişkilerin varlığı olduğu ortaya çıkmıştır.

Çevreden beklenen huzur, insana huzur yerine ızdırap getirir. Çevre şartları ne olursa olsun insan, iç kaynaklarını keşfederse kendisi huzurunu bulacaktır. Kendini keşfeden pozitif kaynaklarını bulmuş olur. İnsan inancıyla kurgusunu oluşturur. Kurgu ise kişiye mutluluk da getirir huzursuzluk da getirir. İnancıyla huzuru bulan birey, sarayda da olsa mutludur, zindanda da olsa mutludur. İnanç kurgusu sağlam olmayan birey, tüm varlıklara sahip olsa, bir dediği iki olmasa, hatta saraylarda günleri seyran olsa bile mutluluğu yakalaması mümkün değildir.

Kendini keşif, bu arayıştaki en önemli kesişim noktasıdır. Kişinin kendini keşfetmesi hem iç dünyası hem de sosyal çevresinden kendine bakışla mümkündür. Sadece tek bir yönden özü idrak etmek eksik kalacaktır. Ölçülebilir değerler yargısıyla kişi öz varlığını derecelendirmeye tabi tutulmalıdır. Ölçülmeyen her türlü yargı soyuttur subjektiftir ve aldatıcıdır. İç dünyasında bulunan kendine ait değerler ölçülmezse birey bencil, kompleksli, özgüven varlığı yada yokluğu ile silik bir varlık olur. Kendi bile farkında olmaz. Dış değerler ölçülmezse, çevrenin verdiği yargılarla; birey, yine bencil, çevreye karşı duyarsız, özgüven patlaması yaşayabileceği gibi tam tersi kimliksiz, özgüveni olmayan, korumaya muhtaç, kendi başına karar veremeyen biri olabilir.

Her iki kişilik durumunda da birey huzursuz ve mutsuz olur. Tek çıkış yolu denge mevhumudur. Çaba ve gayretleri ile denge sağlanamıyorsa, kişisel SWOT analizi ile durum tespiti ardından da bireysel Gamification uygulamasıyla kişinin kendini kontrol etmesi ve tanıyarak özündeki cevheri keşfetmesi sağlanır.

Mutlu ve sağlıklı uzun bir ömür, herkesin hakkıdır.  



http://t.me/yasamkoclugu




55 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

İkigai - 25/05/2019
Garcia&Miralles, Okinawa adasında Ogimi denilen bir yerleşim merkezini saha araştırması olarak seçmişlerdir. Burası 100.000 kişiden 24.055’inin, bir asrı devirmiş insanların yaşadığı bir yerdir.
Sürdürülebilir Empati - 14/05/2019
Sürdürülebilir empati insanı kendi benliğinden çıkarıp zihninde başkalarının dünyasına yolculuk yaptırır. Başkasının dünyasına yapılan yolculuk insanın kendi sıkıntılarından, kendi kısır kuruntularından kurtulmasını sağlar.
Ego-Tansiyon - 14/05/2019
Kişinin çevresindeki dostluk çemberi ego için bir ölçüdür. Kişi yalnızlık hissediyor, iç dünyasında huzursuzluk hissediyorsa bir takım belirtiler ortaya çıkıyor demektir.
Carpe Diem - 01/05/2019
Üzüntü, keder, sıkıntı, her insanın sahip olduğu zamanının içinde mutlaka yer alır. Geri döndürülemeyen akıcılık içinde geçer gider. Ânın farkındalığı ve zamanın geçiciliği bilinciyle insan kişisel gündemini kontrol etmesini bilmelidir.
İletişimde Zihinsel Güç “Muşin” - 18/04/2019
Muşin, zihinsel duruluğu sağlarken düşünce merkezi sabit kalır. Kontrol elde tutulur. İlk etapta verilecek tavır, yönlendirme ve zaman kazanma olmalıdır. Muşin kesinlikle tarafsız kalma demek değildir. Önyargısız olabilme becerisidir.
Yaşamın Kilit Taşı: “Checklist” - 28/03/2019
Karmaşadan kurtulmak kolaycılığa kaçma değildir. Mutluluğu yakalamak için; her işin kilit taşları tespit edilerek kontrol liste onayı, güçlü başarıyı getirir.
Organik Yaşam Koçluğu - 28/03/2019
Organik yaşam denilen kavram, sadece yenilen ve içilen maddelerle sınırlı değildir. Organik yaşam, sadece sağlıklı bir vücuda sahip olmak da değildir. Organik yaşam koçluğu tüm bu kavramı bir bütün olarak ele alır.
Fırsatların Farkındalığı - 23/03/2019
Farkındalık ve fırsatlar, kartopu gibi birbirini sarar. Fırsatlar değerlendirildikçe farkındalık artar. Farkındalık geliştirdikçe fırsatlar çeşitlenir.
Tehdit ve Zayıflığa Karşı Üstünlük ve Fırsatlar - 10/03/2019
Potansiyel varlık miktarı kuruluş aşamasında tespit edilmezse tüzel kişilik ortaya çıkmaz. Tüzel kişilik var olduğuna artık hedeflenen yolda kazançlı bir devamlılık, arzu edilen şeydir.
 Devamı
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam2
Toplam Ziyaret56949
Köşe Yazıları
Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
ERKEKLERDE GÖRÜLEN CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARI

Filiz Gülgör
- HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR -

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

sinem sayışman05057675885
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Pazartesi sendromu nedir?

yaşamkoçuvepsikolog ayşimçulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Uzman Klinik Pedagog Psikolog Gülten Demirdöven 0533 373 81 23
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
Kitap okuyan insan özellikleri-Kitap Okumanın Faydaları-Kitap Okumayı Sevdirme Yolları

Asist Prof Dr Muhsin Yılmazçoban 0533 373 81 23
İstanbulda AİLE EVLİLİK ATÖLYESİ

MyLife Psikolojik Danismanlik 0532 158 35 55
Kötü Giden İlişkinizi Kurtarmanın Ve İyileştirmenin Yolları

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Çocuğunuza Sınır Koymakta Zorlanıyor musunuz?

Pedagog istanbul Kadikoy Bakirkoy 0533 373 81 23
Bir Pedagog Gözüyle Terapi

Psikolog Seden Nazlı Basak 02163476003
ÇOCUKLAR DA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danisman Nurdan Begum Kaplan 05369712883

Saat
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar5.62765.6502
Euro6.32966.3550
Hava Durumu
Anlık
Yarın
30° 32° 23°